在2015年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 低.
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1609 千卡
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脂肪: 80.68克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 149.49克.
早餐: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. 午餐: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. 晚餐: Potato King Potato Wedges, AH Spinazie a La Creme, Jumbo Kipkrokant. 小食/其他: Cappuccino, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Euro Shopper Doperwten. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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