在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 122.06克 | 碳水物: 170.27克.
早餐: Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar, Cooper Rita Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Tomates, Molico Molico Triplo Zero Morango, Ovo, Vitao Psyllium, Morangos. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Milho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Yakult Yakult 40 Light. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Ritter Barra de Cereais, Batata Inglesa Cozida, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar , Paleta Bovina Cozida, Itambé Iogurte Grego Zero Morango . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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