在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 19.65克 | 蛋白质: 114.39克 | 碳水物: 117.00克.
早餐: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мистраль Гречка Отварная, Яичный Белок, Помидоры, Капучино. 午餐: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Суп курица + грибы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Отруби Пшеничные. 晚餐: Паста с грибами и курицей, Салат Айсберг, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Ноль Грамм Сироп Карамельный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|