在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 75.31克 | 蛋白质: 46.32克 | 碳水物: 72.38克.
早餐: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Butter. 午餐: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Vegetable Soup (Home Recipe), Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Lindsay Small Black Olives. 晚餐: Vlasic Dill Relish, Fresh Express Romaine Salad, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Kraft Mayo with Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Whole Foods Market Opal Apple, King Arthur Keto Muffin Mix. 更多的......
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1673 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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