在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: Сыр, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Молоке, Атрус Цикорий Растворимый Концентрат. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареный Рис, Спаржа по-Корейски. 晚餐: Киви, Fit Parad Заменитель Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|