在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 96.16克 | 蛋白质: 117.10克 | 碳水物: 124.50克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Margot Fromages Грюйер, Авокадо Авокадо, Вкусное Море Сельдь Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 午餐: Окское Яичный Белок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петрушка, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Перловка, Перекресток Котлеты Рыбные Треска. 晚餐: Лента Красный Апельсин, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Печень Трески, Перекресток Котлеты Рыбные Треска. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Margot Fromages Грюйер, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|