在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 94.96克 | 碳水物: 272.90克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Сахаром, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. 晚餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Варламов Чечевичный Суп, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. 小食/其他: Бразильские Орехи, Яблоко, Банан, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . 更多的......
|
|
|
|