在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 175.35克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Olives, Cheddar Cheese , Crips Quavers, Coleslaw , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Coleslaw , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Pepper, Avocados , Tesco Cannellini Beans, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Red Onions, Olives. 小食/其他: Iceland Milk Choc Ices, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine , Kit Kat Chunky (40g). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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