在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 132.09克 | 碳水物: 101.37克.
午餐: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Гречка Отварная. 晚餐: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Киви. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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