在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 122.67克 | 碳水物: 107.96克.
早餐: Мерси Горький Шоколад, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый. 午餐: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 晚餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|