在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 91.88克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 243.68克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 晚餐: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. 小食/其他: Picnic Picnic Грецкий Орех, Bounty Bounty . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|