|
48,6
48,7
48,6
48,6
48,6
|
48.6 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 120.22克 | 碳水物: 127.88克.
早餐: Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Магнит Банан. 午餐: Брокколи, Hortex Цветная Капуста, Моя Цена Минтай, Националь Маш, Здоровое Меню Масло Льняное. 晚餐: Клубника, Редис, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Моя Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|