在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 92.69克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 164.20克.
早餐: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Летний День Молоко 3,2%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 午餐: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Крылышки с Кожей , Рис с Овощами. 晚餐: Солянка. 小食/其他: Ehrmann Йогурт 7,5%, Русский Холод Пломбир Настоящий. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|