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SkitzerTheCat的日记, 2023年04月2日

1 lb at a time
103.9 公斤 最近减少: 21.3 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月2日:
1010 千卡 脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 31.00克 | 碳水物: 145.00克.   早餐: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). 晚餐: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . 小食/其他: Hostess Chocolate Chip Mini Muffins. 更多的......
2925 千卡 运动: 椭圆机 - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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