在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 107.39克 | 蛋白质: 103.42克 | 碳水物: 61.87克.
早餐: Alsan Alsan-Bio, Ei, Gouda, Kresse. 午餐: Gurke (mit Schale), Rote Beete, Möhren, Boskoop. 晚餐: Sonnenblumenöl, Kapern, Mayonnaise, Thunfisch in Öl (Konserviert), Edeka Romanasalat. 小食/其他: Erdbeeren, Gut & Günstig Quark 40%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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