在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 60.96克 | 蛋白质: 218.18克 | 碳水物: 219.34克.
早餐: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. 午餐: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Греческий Салат. 晚餐: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Изолят Сывороточного Белка, Красное Яблоко, Изолят Сывороточного Белка. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|