在2023年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 108.89克.
早餐: Ашан Киви, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, SPAR Булочка для Гамбургера, Авокадо. 午餐: Maltagliati Макароны Отварные, Дикси Сыр Гоя, Красный Сладкий Перец, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Danke Творог 5%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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