在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 42.93克 | 碳水物: 83.87克.
早餐: Фундук Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Сыр Молога, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком, Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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