在2023年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 36.09克 | 碳水物: 140.45克.
早餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Kecambah, Es Buah, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Mie Ayam. 小食/其他: Roma Wafello Coconut Creme. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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