在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
666 千卡
|
脂肪: 9.35克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 79.25克.
早餐: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсянка с семенами и протеином, Good+ Коллаген Морской, Now Foods Псиллиум. 午餐: Торт «Клубника со сливками», Индилайт Филе Индейки на Пару, Рис комби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельдерей, Морковь. 晚餐: Соус сливочный, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Морковь, Сельдерей, Торт «Клубника со сливками», Окское Яичный Белок. 小食/其他: Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|