在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 83.33克 | 碳水物: 132.18克.
早餐: Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. 午餐: Финики, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Лэнд Тыква Запечёная. 晚餐: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ашан Киви, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Свекла Вареная, Веско Щечки Говяжьи. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|