在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 104.40克.
早餐: Колбаса Докторская, Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. 晚餐: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яичный Белок. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|