在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2637 千卡
|
脂肪: 81.96克 | 蛋白质: 212.79克 | 碳水物: 281.31克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). 午餐: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Голландский 45%, Котлеты рыбные, Три Короны Пармезан Янг, Хлеб зерновой 0,5. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Три Короны Пармезан Янг, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Банан. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Инской Батончик Ломайка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|