在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 154.61克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Магнит Яблоки Семеренко, Green Ray Томатная Паста, Сыр Моцарелла, Сельдерей, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Зеленый Горошек (Замороженный). 小食/其他: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|