Anna174mgn的日记, 2019年02月5日

在2019年02月5日体重纪录（没有日志纪录）

63.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月5日:

1463 千卡

脂肪: 92.82克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 95.19克. 早餐: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: К-Руока Лосось Филе Слабой Соли с Лимоном, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Авокадо Авокадо. 晚餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 小食/其他: Шоколадное Печенье. 更多的......

2357 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时和 31 分钟, 睡眠 - 6 小时和 46 分钟, 跳绳 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 13 分钟. 更多的......

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