在2015年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 7.81克 | 蛋白质: 105.69克 | 碳水物: 348.88克.
早餐: Strawberries, Great Value Raisin Bran, Kellogg's Corn Flakes, Andersen's Split Pea Soup, Whole Foods Market Soy Protein Powder, Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Kelp Seaweed, Apples, Amazing Grass Organic Wheat Grass, Sambazon Blueberry & Pomegranate Acai Juice, Oranges, Green Tea. 晚餐: Broccoli, Kale, Andersen's Split Pea Soup, Oranges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 更多的......
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3481 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 健美 - 1 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 6 小时 和 30 分钟, 爬楼梯 - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 19 分钟. 更多的......
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稳定体重
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