在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 64.07克 | 碳水物: 209.87克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 午餐: Pepino (Descascado), Alface, Coco Bambu Camarão Internacional. 晚餐: Elma Chips Pingo D'ouro, Substituto de Creme de Leite (em Pó), Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Gomets Bala de Goma, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pizza com Carne, Brahma Brahma Chopp. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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