在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 123.70克 | 碳水物: 64.04克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лента Минтай. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 更多的......
|
|