在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.0 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 60.23克 | 蛋白质: 117.87克 | 碳水物: 103.75克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Яйцо Куриное. 午餐: Самокат Спирали Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. 晚餐: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог. 小食/其他: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Зеленый Лук, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|