在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2442 千卡
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脂肪: 99.67克 | 蛋白质: 101.12克 | 碳水物: 288.24克.
早餐: La Boulangère Pain aux Raisins, Saint Azay Jambon Cru Italien. 午餐: Fraises, Quatre-Quarts, Lou Pérac Le Frais de Brebis, Chips, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Cabillaud, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. 晚餐: Fraises, Saint Alby Rosette de Lyon, Parmesan (Dur), Baguette, Galbani Ricotta, Auchan Mousse de Canard au Porto, Pain aux Céréales, Lidl Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Picard Galette des Rois Chocolat Noisette. 更多的......
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1870 千卡
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运动:
健美 - 4 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 2 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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