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Pesagem do dia 01/04/2023: 76,6kg
***** (ant)
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76.6 公斤
最近减少: 103.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1939 千卡
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脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 91.71克 | 碳水物: 203.13克.
早餐: Cuscuz (Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Palmeiron Molho de Mostarda , Beterraba Cozida, Vigor Queijo Gorgonzola, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 午餐: Lucco Fit Galinhada, Torresmo. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Bolo de Laranja, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 小食/其他: Atlhetica Best Whey Bar Peanut Caramel. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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