在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 94.51克.
早餐: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Агуша Кефир 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Корица, Fit Parad Сахарозаменитель, Пятерочка Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Красное Яблоко. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Укроп, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|