|
49,3
49,2
49,3
49,3
49,2
|
49.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 126.97克 | 碳水物: 166.86克.
早餐: ARO Клубника Быстрозамороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Магнит Банан. 午餐: Здоровое Меню Масло Льняное, Кабачки, Националь Маш, Моя Цена Минтай. 晚餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Моя Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Здоровое Меню Масло Льняное, Моя Цена Минтай. 小食/其他: Кабачки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|