|
Stress ist ein Killer... Aufgeben is nicht - Sportpensum ist super, aber Essen eine Katastrophe
67,5 - B82
|
67.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
756 千卡
|
脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 41.37克.
早餐: ESN Protein Pancakes. 午餐: RUF Muffins mit Schokostückchen. 晚餐: Konjaknudeln, REWE Blattspinat, Parmesan (Gerieben), Käsesoße. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|