在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Перепелиные Яйца, Нежеголь Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. 午餐: Красная Цена Студень Сытный, Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пиканта Кабачковая Икра, Скумбрия Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|