在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 108.53克.
早餐: All Nutrition Odżywka Białkowa , Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Kawa z Mlekiem, Crownfield Musli Rodzynki i Orzechy. 午餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Kotlet Mielony Wieprzowy, Rosół z Makaronem. 晚餐: Kiwi, Bystry Kiełbasa Swojska , Światowid Ser Salami, Jajko Sadzone. 小食/其他: Kawa z Mlekiem, Kiwi, Kawa z Mlekiem. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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