|
68,75
|
68.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 114.85克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 171.98克.
早餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 午餐: Slurp Чашу Рамен, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. 晚餐: Etlon Латте на Миндальном Молоке, ВкусВилл Десерт Тирамису. 小食/其他: Etlon Латте на Миндальном Молоке. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|