在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 103.49克 | 碳水物: 120.59克.
早餐: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter , Vollkornbrot. 午餐: Maredo Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Rehfleisch, Rapsöl, Sellerie, Möhren. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot. 小食/其他: Schokoladeneier, Pesto, Cucina Cantuccini, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen. 更多的......
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稳定体重
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