在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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113.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 103.03克 | 碳水物: 76.22克.
早餐: REWE Reibekäse, Quark, Omelett oder Rührei, Aldi Kochschinken, Chicoree. 午餐: Entrecote, Baktat Rote Linsen Gekocht. 晚餐: Veggy Friends Vegane Streichwurst, Rotkäppchen Camembert der Leichte, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Quark Magerstufe, Papadam. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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