在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 83.75克 | 碳水物: 149.60克.
早餐: Orange Marmalade, Clover Butro, Sardines in Oil (Canned), Sasko Low GI Dumpy Seeded Whole Wheat Brown Bread. 午餐: Savanna Dry Cider, Carrot and beetroot salad, Potato Salad 2, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 晚餐: Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives. 小食/其他: PnP Low Fat Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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