在2023年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 147.44克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Черкизово Карпаччо из Индейки, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Булгур (Вареный). 小食/其他: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лента Питахайя. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|