在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 185.47克.
早餐: Be Fresh Финики Мазафати, Simple Coffee Каша Овсяная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Семга Подкопченная, Artfruit Авокадо ХАСС, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. 午餐: Хлебзавод 7 Батон Подмосковный , ВкусВилл Манго, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Полевское Сметана 15%, Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Хлебзавод 7 Батон Подмосковный, Рис Отварной, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное, Талицкие Молочные Фермы Ряженка, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Дом Пряника Пряник Царский Печатный Медовый Имбирный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|