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Focused and ready for another big losss this month
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127.1 公斤
最近减少: 82.9 公斤.
还有: 57.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 78.02克 | 碳水物: 174.19克.
早餐: Nutriday Fruity Yoghurt, Berries, Muesli. 午餐: Kauai All The Greens Smoothie (500ml), Biltong, Woolworths Prawn Sushi Salad. 晚餐: Fudgesicle Bars (Fat Free) , Woolworths Ginger Kick Shot , Kauai All The Greens Smoothie (350ml). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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