在2023年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 83.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Самокат Сгущенка, Творог 5%. 午餐: Торговая Площадь Мясо Красное Цыплёнка , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Хлеб Черный, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Перекресток Грудинка Свиная . 小食/其他: Naturalno Клюква Вяленая, Сыр Пармезан (Твердый), Карамель, Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|