在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 177.25克.
早餐: Mamão, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Pão de Aveia, Ovo Cozido. 午餐: Suco de Maracujá, Alface, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Patinho, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Abóbora. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Filé de Tilápia, Alface, Tomates, Mandioca Cozida. 小食/其他: Maçã, Ovo Cozido, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Mamão. 更多的......
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稳定体重
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