在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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50.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 39.26克 | 蛋白质: 111.44克 | 碳水物: 48.11克.
早餐: Hojuelas de Avena, Maca, Maní, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Cacao en Polvo. 午餐: Beltran Grated de Jurel en Agua y Sal, Clara de Huevo, Zanahoria, Hojuelas de Avena, Pepino (Pelado), Palta. 晚餐: Semillas de Linaza, UN Nitro Whey, Chia. 小食/其他: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Fresas, Universal Gelatina sin Sabor. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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