在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 272.00克.
早餐: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, Danone Actimel Imunidade, Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Limonada de Baixas Calorias, Perdigão Linguiça Calabresa, Máximo Feijão Carioca , Arroz Branco, Tomates. 晚餐: Leite (Leite Integral), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Máximo Feijão Carioca , Arroz Branco, Cenouras. 小食/其他: Hortifruti Pinha, Ovo Mexido, Kibon Picolé Magnum Branco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, DIA Araticum. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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