在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 80.38克 | 蛋白质: 103.56克 | 碳水物: 295.19克.
早餐: Maria Mole. 午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Pequi, Milho Verde Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mars Snickers. 晚餐: Maçã, Kibon Sorvete Cremosíssimo 4 em 1, Suco de Maracujá, Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês, Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Padaria Pão Francês, Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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