在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 143.56克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Овсянка, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Grand di Pasta Спагетти. 晚餐: Ого Хлебцы Гречневые, Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Яблоки Гала, Яблоки Гала, Protein Rex Брауни Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|