在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 64.54克.
早餐: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 小食/其他: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|